El dolor, nuestro aliado inesperado

El dolor, nuestro aliado inesperado

Sentir dolor es una experiencia desagradable que está asociada con la lesión y el daño. Es por eso que, sin pensarlo mucho, hacemos lo posible por evitarlo o por pretender que no existe. Sin embargo, cumple una función necesaria: nos indica la necesidad de evitar...
Las emociones valen más

Las emociones valen más

Hace un tiempo atrás me quedé sorprendido escuchando a un médico especialista decir “las dietas no sirven”. Con tantas personas queriendo cuidar sus formas… ¿cómo puede ser que alguien transmita un mensaje tan desalentador como ese? Lo más preocupante, para mí,...
Alguien tiene que hacerlo

Alguien tiene que hacerlo

¿Podría usted empezar a fumar, y dejar inmediatamente el día que alguien se lo indique? Y si siente que puede lograrlo una vez… ¿Podría volver a fumar y dejarlo cada vez que reciba indicaciones? Dejando de lado las consecuencias en la salud física, piense cómo ésto...